7 cosas que debes hacer en un crucero para que no te tiren por la borda
macedonia de frutas (istock)
1. Frutas
Esta comida es perfecta para viajes de larga duración. Las frutas son alimentos livianos e ideales para comer antes de subir a un avión. Si comes una manzana, una naranja, o una macedonia con kiwis, etc, no tendrás problemas de inflamación en el estómago ya que se procesan rápidamente en el organismo.
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2 Comments
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