20 destinos que debes visitar antes de cumplir los 30
macedonia de frutas (istock)
1. Frutas
Esta comida es perfecta para viajes de larga duración. Las frutas son alimentos livianos e ideales para comer antes de subir a un avión. Si comes una manzana, una naranja, o una macedonia con kiwis, etc, no tendrás problemas de inflamación en el estómago ya que se procesan rápidamente en el organismo.
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2 Comments
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