Una azafata comparte las cosas que nunca haría en un avión para evitar enfermedades

Destanie (@destanieaaa), una azafata de Estados Unidos, ha compartido en un video de TikTok varios consejos sorprendentes sobre cómo evitar enfermedades a bordo de un avión. A partir de su experiencia en la industria, revela prácticas poco conocidas que los pasajeros deberían considerar para proteger su salud al viajar.

La realidad de la limpieza en los aviones

Aunque muchos creen que los aviones se limpian de manera profunda tras cada vuelo, Destanie advierte que esto no es del todo cierto. Las alfombras y baños de los aviones pueden acumular una gran cantidad de bacterias y gérmenes. La falta de tiempo y recursos en la limpieza entre vuelos significa que esta se realiza de manera superficial, dejando residuos de comida, bebidas e incluso, en ocasiones, heces.

Por lo tanto, es fundamental ser consciente de los riesgos a bordo y tomar medidas preventivas.

Consejos de una azafata para evitar enfermedades en el avión

Evita caminar descalzo

Uno de los principales consejos de Destanie es nunca caminar descalzo dentro del avión. Los pisos están expuestos a múltiples tipos de suciedad y líquidos, lo que los convierte en un foco de infecciones.

Lleva toallitas desinfectantes

Otro consejo práctico es llevar toallitas desinfectantes para limpiar las superficies que más tocas, como la bandeja de comida y la ventana. Estas áreas suelen estar expuestas a numerosos pasajeros y no siempre se limpian adecuadamente.

Cuidado con la comida a bordo

La comida de avión es otro aspecto que Destanie menciona con precaución. Según ella, los alimentos servidos en los aviones son, en su mayoría, altos en sodio y bajos en nutrientes debido a la necesidad de añadir sal para compensar el cambio en las papilas gustativas durante el vuelo. Recuerda que «las papilas gustativas cambian en el aire», lo que hace que los alimentos pierdan sabor y, por ende, se les agregue más sal.

Además, las bandejas y cubiertos no siempre se limpian de manera adecuada, por lo que llevar tu propia comida puede ser una opción más segura, especialmente si tienes restricciones alimentarias o prefieres una opción más saludable.

Protección contra los rayos UV

Una preocupación menos conocida es la exposición a los rayos ultravioleta durante el vuelo. La luz solar que entra a través de las ventanas del avión puede causar daños en la piel, por lo que Destanie sugiere aplicar protector solar y cerrar las cortinas si la luz es muy intensa.

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Consejos para volar en avión sin complicaciones

Aparte de los consejos de salud, hay varias cosas que puedes hacer para tener un vuelo más cómodo:

• Elige bien tu asiento: seleccionar un asiento de pasillo o junto a la salida de emergencia te dará más espacio para estirarte y moverte durante el vuelo.

• Vístete cómodo: opta por ropa suave y holgada, en capas que puedas ajustar según la temperatura del avión.

• Hidrátate: es fácil deshidratarse en un avión debido al aire seco, por lo que es recomendable beber mucha agua a lo largo del vuelo.

• Descansa bien: para mejorar tu descanso, lleva una almohada de viaje, un antifaz y tapones para los oídos. Esto te ayudará a dormir mejor, especialmente en vuelos largos.

• Mantén tu entretenimiento listo: carga tu dispositivo con películas, música o libros electrónicos para mantenerte entretenido durante el vuelo.

• Prepara un kit de viaje: incluye artículos básicos como cepillo de dientes, desodorante y cualquier medicamento que necesites para mantenerte fresco y cómodo.

• Lleva snacks saludables: evita las comidas pesadas y lleva opciones ligeras y nutritivas que te mantendrán satisfecho sin sentirte incómodo.

Siguiendo estos simples consejos de una azafata con experiencia, puedes hacer que tu próximo vuelo sea no solo más cómodo, sino también más seguro.